Vak: Sportperformance credits: 5
- Vakcode
- ASVA21SK4
- Naam
- Sportperformance
- Studiejaar
- 2024-2025
- ECTS credits
- 5
- Taal
- Nederlands
- Coördinator
- D. van Dijk
- Werkvormen
-
- Action learning
- Hoorcollege
- Opdracht
- Practicum / Training
- Werkcollege
- Toetsen
-
- Sportperformance - Computer, organisatie ToetsCentrum
Leeruitkomsten
Deze module draagt bij aan de Ad Sport leeruitkomst ontwerpen en begeleiden
De Ad sport professional coördineert, positioneert en begeleidt projecten en programma’s ter bevordering van sport en bewegen. De Ad sport professional initieert deze projecten en voert deze beweegprogramma’s samen met anderen en onder begeleiding uit en is daarbij in staat om naar gelang de situatie een uitvoerende en coördinerende rol te vervullen op tactisch en operationeel niveau
In deze module staan de onderstaande leerdoelen centraal:
1. ‘De student kent de fundamentele fysiologische effecten van diverse trainingsmethoden ten behoeve van een professionele trainingsaanpak gericht op het trainen voor sportprestaties.’
2. ‘De student kent wetenschappelijke en praktijk bewezen trainingswetmatigheden en kan deze toepassen in het trainen voor sportprestaties’.
3. ‘De student heeft basiskennis met betrekking tot het periodiseren van trainingsprogramma’s, sport-specifieke krachttraining, sportvoeding en sportpsychologie, en kan dit toepassen in het trainen voor sportprestaties.’
De Ad sport professional coördineert, positioneert en begeleidt projecten en programma’s ter bevordering van sport en bewegen. De Ad sport professional initieert deze projecten en voert deze beweegprogramma’s samen met anderen en onder begeleiding uit en is daarbij in staat om naar gelang de situatie een uitvoerende en coördinerende rol te vervullen op tactisch en operationeel niveau
In deze module staan de onderstaande leerdoelen centraal:
1. ‘De student kent de fundamentele fysiologische effecten van diverse trainingsmethoden ten behoeve van een professionele trainingsaanpak gericht op het trainen voor sportprestaties.’
2. ‘De student kent wetenschappelijke en praktijk bewezen trainingswetmatigheden en kan deze toepassen in het trainen voor sportprestaties’.
3. ‘De student heeft basiskennis met betrekking tot het periodiseren van trainingsprogramma’s, sport-specifieke krachttraining, sportvoeding en sportpsychologie, en kan dit toepassen in het trainen voor sportprestaties.’
Inhoud
- Wat ga je leren?
Deze module richt zich op de Ad Sportprofessional die als topsport-/talentcoach (of als leefstijlbegeleider of buurtsportcoach) sporters gaat begeleiden in de praktijk. Om sporters te begeleiden in het verbeteren van sportprestaties (en/of vitaliteit) is het van belang kennis te hebben op het gebied van trainingsleer en inspanningsfysiologie. Tijdens deze cursus leer je hoe het lichaam reageert op inspanning, welk effect verschillende type trainingen hebben en met welke trainingsprincipes rekening gehouden dient te worden in het ontwerpen van een effectief trainingsprogramma om sportprestaties te verbeteren. Daarnaast wordt de basis van het periodiseren van trainingsprogramma’s, het toepassen van sport-specifieke krachttraining, sportvoeding en sportpsychologie behandeld in deze module. In deze module ligt de nadruk op het theoretische aspect van deze onderwerpen zodat de Ad Sportprofessional dit later kan toepassen in de praktijk.
- Toetsing
De toetsing bestaat uit een digitaal meerkeuzetentamen. Daarnaast maakt de student een opdracht waarin het geleerde wordt toepast op een praktijkcasus.
- Colleges
De module bestaat uit ± 12 hoorcolleges en ± 2 praktijkcolleges. Per week zijn er twee contactmomenten van 2 uur per week. Online staan flitscolleges die de student in de eigen tijd kan bekijken.
- Tijd
De 5 ECTS zijn als volgt opgebouwd:
- Werk-/hoorcolleges: ± 10 uur
- Voorbereiding werk-/hoorcolleges: ± 10 uur
- Praktijkcolleges: ± 4 uur
- Voorbereiding praktijkcolleges: ± 8 uur
- Module-opdracht: ± 54 uur
- Zelfstudie: ± 54 uur
- Meerkeuze tentamen: +/-2 uur
- Aanvullende informatie
Het boek Inspannings- en sportfysiologie van W. Larry Kenney; Jack H. Wilmore; David L. Costill (3e of 4e druk) heeft de student nodig als naslagwerk voor deze module.
Opgenomen in opleiding(en)
School(s)
- Instituut voor Sportstudies